Prendre soin de soi, apprendre, se reconnecter
Séjours bien-être · Formations · Accompagnements
Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être à travers des expériences, des apprentissages et des pratiques qui invitent à ralentir, à mieux vous connaître et à prendre soin de vous.
Séjours de jeûne et de yoga, formations, naturopathie, massages, réflexologie ou encore ateliers : découvrez un univers pensé pour vous permettre d’avancer à votre rythme, avec curiosité et autonomie.
Comment puis-je vous accompagner ?
Séjours bien-être
Séjours de jeûne, week-ends détox, week-ends cocooning et retraites yoga : plusieurs formats pour vous offrir une véritable parenthèse hors du quotidien.
Formations
Des formations autour de la réflexologie plantaire, de l’EFT, de l’alimentation et des huiles essentielles, pour développer vos connaissances et enrichir votre pratique.
Accompagnements
Consultations de naturopathie, massages, réflexologie, yoga et ateliers : des accompagnements individuels ou collectifs adaptés à vos besoins.
Des séjours pour ralentir et prendre soin de soi
Quelques jours pour sortir du quotidien, respirer, vous reconnecter à vous-même et expérimenter de nouvelles pratiques.
En Savoie et en Isère, je propose différents formats de séjours et de week-ends bien-être : jeûne, yoga, détox, reconnexion à soi ou encore cocooning. Chaque séjour est pensé comme une parenthèse, dans un cadre propice au repos et à l’écoute de soi.
Des formations pour apprendre et transmettre
Parce que transmettre fait partie intégrante de mon approche, je propose des formations accessibles et concrètes autour de différentes pratiques de bien-être.
Réflexologie plantaire, EFT, alimentation saine et santé naturelle, huiles essentielles : découvrez des formations conçues pour acquérir des connaissances, expérimenter et développer votre autonomie.
Des accompagnements pour prendre soin de vous
Naturopathie
Un accompagnement personnalisé autour de l’hygiène de vie, de l’alimentation et du bien-être.
Massages & Réflexologie
Des pratiques manuelles pour s’accorder un temps de détente et de reconnexion au corps.
Yoga
Des cours et ateliers accessibles à différents niveaux, à Châteauvilain et en ligne.
Claire Gentelet
Accompagner, transmettre,
créer des espaces pour soi
Praticienne en Naturopathie et en Réflexologie plantaire, formée par l’Institut Français des Sciences de l’Homme (IFSH), je vous reçois sur les secteurs de Lyon, Bourgoin-Jailleu (et ponctuellement à Oyonnax) dans le cadre d’entretiens et séances individuelles mais également lors d’ateliers thématiques en petit groupe.
Après 15 ans dans les Ressources Humaines, j’ai opéré de grands et nombreux changements dans ma vie en me lançant dans la naturopathie. Changements qui m’ont tellement apporté qu’il me paraît tout naturel de vous les partager aujourd’hui. Mon souhait est de m’adapter à chacun d’entre vous et de vous donner, avec bienveillance et écoute, des clés “naturelles” pour retrouver votre équilibre.
Mes outils en naturopathie
Mes premiers outils sont la nutrition, les plantes, les huiles essentielles, les Fleurs de Bach, les techniques de libération des émotions (EFT – EMDR), la réflexologie plantaire et le massage.
J’ai complété mon cursus par des spécialités en approche psycho-émotionnelle (traumatismes, chocs, deuils…), en naturopathie de la femme et de l’enfant, alimentation végétale, jeûne.
La transmission des connaissances
J’ai à cœur de toujours transmettre mes connaissances, de donner les clés pour comprendre et devenir autonome, que ce soit dans le cadre d’ateliers pour les particuliers, ou bien de formations ou d’entretiens de supervision pour les naturopathes et futurs naturopathes.
L'accompagnement en séjours
Parce que l’immersion sur plusieurs jours me semble être l’un des meilleurs outils pour vous accompagner, j’organise depuis plusieurs années des séjours bien-être : séjours de jeûne, weekends monodiète, cuisine crue ou encore autour de l’intuition et de la libération des émotions.
Et si vous preniez aussi soin de vos équipes ?
Ateliers, conférences et interventions autour du bien-être au travail, de la gestion du stress, de l’alimentation, de la réflexologie et de la naturopathie.
Et si vous vous accordiez
un peu de temps pour vous ?
Que vous ayez envie de partir quelques jours, d’apprendre une nouvelle pratique ou d’être accompagné(e) individuellement, découvrez les différentes façons de prendre soin de vous et de vous reconnecter à l’essentiel.