Séjours et week-ends bien-être
en Savoie et en Isère
Envie de faire une pause, de ralentir et de prendre soin de vous ? Je vous propose des séjours et week-ends bien-être en Savoie et en Isère, dans des lieux propices à la détente, à la reconnexion à soi et au ressourcement.
Séjours de jeûne, week-ends détox, week-ends cocooning ou retraites de yoga : chaque expérience est pensée comme une parenthèse pour sortir du quotidien, prendre du temps pour soi et explorer différentes pratiques autour du bien-être, du yoga, de la méditation, de la naturopathie et du développement personnel.
Choisissez le séjour qui correspond à vos envies et offrez-vous quelques jours pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Deux lieux pour vivre votre séjour bien-être
Je vous propose des séjours de jeûne, des retraites de yoga, ainsi que des week-ends bien-être à thème, régulièrement dans l’année. Ils se déroulent dans des écrins de verdure et de douceur, au sein de belles bâtisses de charme :
Au Gîte des Sources d'Arvey en Savoie
Ce sont les séjours BIEN-ETRE. Une ancienne ferme de charme rénovée, entourée de montagnes, avec de beaux jardins, un espace jacuzzi et sauna… Groupe de 12 personnes maximum.
À Châteauvilain en Nord-Isère
Ce sont les séjours COCON. Une belle et grande maison au calme et au vert, proche des forêts et des sentiers, avec de jolies chambres aménagées, un grand jardin, un jacuzzi, une salle de yoga… Un format intime avec un maximum de 5 personnes permettant de respecter le rythme et les besoins de chacun et d’être au plus proche de vous.
Découvrez nos séjours bien-être
Séjours de jeûne
Envie de faire une véritable pause et d’expérimenter le jeûne dans un cadre accompagné ? Découvrez nos séjours de jeûne en Savoie et en Nord-Isère, avec différentes approches, du jeûne hydrique au jeûne Buchinger ou Vitalité, associés à des temps de yoga, de méditation et de détente.
Week-ends Bien-être & Détox
Une parenthèse de 3 jours pour ralentir et prendre soin de soi grâce au yoga, à la monodiète, à la méditation et aux temps de détente. Ces week-ends bien-être et détox sont proposés en Savoie et en Isère, dans un cadre propice au repos et à la reconnexion à soi.
Week-ends cocooning
Un week-end cocooning en petit groupe pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions. Yoga, méditation, développement personnel, balade en nature et moments de détente vous accompagnent dans cette parenthèse dédiée à l’écoute de soi et au lâcher-prise.
Retraites de Yoga
Une véritable retraite yoga en petit groupe, accessible à tous les niveaux, pour découvrir ou approfondir sa pratique. Yoga, méditation, alimentation végétarienne, nature et temps pour soi se conjuguent pour vous offrir une pause ressourçante et une reconnexion à vous-même.
Un accompagnement au plus proche de vous
Parce que chaque séjour est avant tout une expérience humaine, je vous accompagne avec une approche à la fois professionnelle, chaleureuse et personnalisée. Selon le séjour choisi, les pratiques proposées peuvent associer yoga, méditation, naturopathie, alimentation, relaxation, massages ou encore activités autour des émotions et du développement personnel.
Les formats en petit groupe permettent de créer une atmosphère conviviale et de rester à l’écoute du rythme et des besoins de chacun. Vous disposez également de temps libres pour vous reposer, profiter de la nature, échanger ou simplement ne rien faire.
L’objectif : vous offrir une véritable parenthèse hors du quotidien, dans laquelle vous pouvez prendre soin de vous, expérimenter de nouvelles pratiques et repartir avec des ressources et des inspirations à intégrer dans votre quotidien.