Weekend Bien-être
Se reconnecter à soi et à ses émotions
Un week-end pour ralentir et se reconnecter à soi
Une parenthèse pour se couper du quotidien, s’occuper de soi, se reconnecter à son corps, ses émotions, son intuition, ses ressentis. Pour apprendre à mieux s’écouter et à se connecter à ce qui est juste pour nous. Mais aussi pour apprendre à mieux vivre son stress et à libérer ses émotions pour mieux les vivre, les comprendre, les accompagner, les faire évoluer… grâce aux pratiques corporelles et de développement personnel.
Nous aimons appeler ce séjour le « weekend cocooning » et ce n’est pas pour rien ! Tout est fait pour que vous puissiez lâcher-prise et vous reposer, tout en douceur… on s’occupe de tout et on s’occupe de vous !
Tout un weekend donc à la recherche de plus de légèreté, de cocooning, d’avancées personnelles… à la recherche de l’équilibre “tête-cœur-corps”.
Au programme
- Weekend en petit groupe (5 personnes maximum), afin de se déposer, s’écouter, ralentir. Un accompagnement au plus proche de vous.
- Réveil en douceur avec le yoga des émotions, puis méditation guidée pour relaxer le corps et l’esprit.
- Atelier d’art thérapie ou de développement personnel (intuition, écoute de soi et des émotions).
- Balade douce en nature avec une surprise…
- Expérience d’outils de relaxation tout au long du séjour.
- Soirée dans le thème du séjour (libération des émotions, art thérapie…).
- Découverte d’une alimentation végétarienne et gourmande faite maison tout le weekend.
- Des temps libres propices à la détente, au calme du jardin et de la maison, et notamment avec le jacuzzi et les massages (massages en supplément).
Votre accompagnatrice
Claire Gentelet, Naturopathe, Praticienne en massages et réflexologie plantaire, installée en cabinet à Lyon et Bourgoin-Jallieu. Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance RYS 200. Thérapeute en libération émotionnelle
Dates et tarifs
Weekend Bien-être Reconnexion & Emotions
Les prochaines dates
Nord-Isère à Châteauvilain
Du vendredi 24 septembre vers 17h30 au dimanche 26 septembre 2027 vers 16h
tarifs - tout compris
Chambre partagée 440€
Chambre individuelle 490€
(1 à 2 personnes par chambre)
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