Séjours de Jeûne
Offrez-vous une pause pour ralentir, vous recentrer et prendre soin de vous avec un séjour de jeûne accompagné.
Je vous propose des séjours de 5 jours en Savoie et en Nord-Isère, autour de différentes approches du jeûne : jeûne Hydrique, jeûne Buchinger et jeûne Vitalité. Chaque séjour associe accompagnement naturopathique, activités douces, relaxation, marche et temps de repos pour vivre cette expérience dans un cadre bienveillant et encadré.
trois façons de vivre un séjour de jeûne
Jeûne Buchinger
Jeûne doux avec jus de légumes le matin et bouillon le soir.
Jeûne hydrique
Jeûne reposant sur la consommation d’eau et de tisanes.
Jeûne Vitalité
Jeûne accompagné de jus frais de fruits et légumes préparés à l’extracteur.
Un séjour de jeûne accompagné et personnalisé
- Accompagnement professionnel en amont du jeûne pour le préparer mais aussi après le séjour, avec des entretiens individuels et réunions de groupe.
- Accompagnement individuel tout le long du séjour et cocooning par vos naturopathes certifiés et praticiens en massages.
Nous vous accompagnons tous les jours et sommes à votre écoute, nous nous adaptons à vos besoins ou vos difficultés, afin de vous faire vivre un séjour tout en douceur et inoubliable.
(Nos jeûnes seront toujours adaptés si besoin en fonction de vos contraintes de santé personnelles.)
Au programme tous les jours
- Vous arrivez sur votre premier jour de jeûne.
- Entretiens et suivis individuels tous les matins et tous les soirs.
- Yoga doux et adapté suivi d’une méditation / relaxation.
- Activités de développement personnel (danse intuitive, ateliers d’art thérapie, ateliers divers de développement personnel, atelier de préparation à la reprise alimentaire…).
- Balade et marche douce tous les jours.
- Des temps libres, et pour prolonger la relaxation vous profitez de l’espace détente du lieu (jacuzzi / sauna).
- Jus, bouillon, tisanes/infusions, selon le type de séjour.
- Et plein d’autres surprises… chuuut ! (Soirées à thème, sorties…)
- Préparation et partage du repas de reprise alimentaire le dernier soir et du petit-déjeuner de reprise le lendemain matin.
Possibles, en supplément :
- Massages adaptés et personnalisés en accompagnement de la détox.
- Entretien individuel de libération émotionnelle (EFT/EMDR).
Pourquoi un jeûne ?
Pour permettre une profonde détox de l’organisme. En mettant le système digestif au repos pendant presque 5 jours, nous lui permettons de se régénérer pour atteindre un mieux-être physique et psychique. Le jeûne permet une sorte de « remise à zéro » de l’organisme qui relance toutes ses fonctions.
Une détox corporelle, oui mais pas seulement : une aventure personnelle, une découverte profonde de soi, un séjour où le temps s’arrête, de belles rencontres avec le groupe, mais aussi une détox intellectuelle, émotionnelle, environnementale, spirituelle…
Dates et tarifs
Les prochaines dates
Hydrique – Savoie
Du dimanche 11 avril vers 17h30 au vendredi 16 avril 2027 vers 11h
Buchinger ou Vitalité – Nord-Isère
Du mardi 16 mars vers 11h au dimanche 21 mars 2027 vers 11h
OU Mardi 8 juin vers 11h au dimanche 13 juin 2027 vers 11h
Buchinger – Savoie
Du dimanche 3 octobre vers 17h30 au vendredi 8 octobre 2027 vers 11h
Jeûne avec formation à la pratique du jeûne pendant le séjour – Nord-Isère
Dimanche 4 au vendredi 9 juillet 2027 (Voir page formations)
tarifs - tout compris
600 à 690€
selon la chambre et le type de séjour
(individuelle ou partagée)
Plus d'informations sur les séjours ?
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Je vous invite à me contacter pour toute question ou pour toute demande d’inscription,
via le formulaire de contact du site ou par téléphone au 06 68 02 44 18.