Weekend Bien-être
"Se reconnecter à soi et à ses émotions" - Savoie
De quoi s'agit-il ?
Une parenthèse pour se couper du quotidien, s’occuper de soi, se reconnecter à son corps, à son intuition, à ses ressentis. Pour apprendre à mieux s’écouter et à se connecter à ce qui est juste pour nous. Mais aussi pour apprendre à mieux vivre son stress et à libérer ses émotions pour mieux les vivre, les comprendre, les accompagner, les faire évoluer… grâce aux pratiques corporelles et de développement personnel.
Nous aimons appeler ce séjour le « weekend cocooning » et ce n’est pas pour rien ! Tout est fait pour que vous puissiez lâcher-prise et vous reposer, tout en douceur…
Tout un weekend donc à la recherche de plus de légèreté, de cocooning, d’avancées personnelles… à la recherche de l’équilibre “tête-cœur-corps”.
Au programme
- Cours de yoga des émotions.
- Méditations guidées ou non pour relaxer le corps et l’esprit
- Atelier d’art thérapie, atelier de danse intuitive.
- Balade douce en nature.
- Alimentation végétarienne faite maison par vos 2 naturopathes.
- Des temps libres propices à la détente, notamment avec le jacuzzi et le sauna du gîte, ainsi que les massages
Vos accompagnatrices
Claire Gentelet, Naturopathe, Praticienne en massages et réflexologie plantaire, installée en cabinet à Lyon et Bourgoin-Jallieu. Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance RYS 200. Thérapeute en libération émotionnelle
Crystelle Bérard, Naturopathe, Praticienne en massages et réflexologie plantaire, installée en cabinet à Saint-Egrève, près de Grenoble.
Dates et tarifs
Weekend Bien-être et Détox - Yoga et Monodiète
Les prochaines dates
Savoie
Du vendredi 18 septembre vers 17h30 au dimanche 20 septembre 2026 vers 16h
Plus d'informations sur les séjours ?
Vous avez des questions ou vous souhaitez vous inscrire à l’un de ces stages ?
Je vous invite à me contacter pour toute question ou pour toute demande d’inscription,
via le formulaire de contact du site ou par téléphone au 06 68 02 44 18.