La réflexologie plantaire est une technique de massage millénaire, qui se pratique au niveau des pieds.
C’est un moment de relaxation pour vous. Il s’agit d’une méthode douce et naturelle adaptée à tous, quelque soit l’âge.
De nombreuses terminaisons nerveuses (7200) sont présentes sur les pieds, qui lorsqu’elles sont stimulées, agissent sur le reste du corps humain.
Le pied est une représentation miniature du corps : à chaque zone correspond un organe ou une partie du corps. Stimuler telle ou telle zone permet donc de travailler en profondeur sur telle ou telle partie de notre organisme. C’est ce qu’on appelle également la digitopression.
Les bienfaits
Une séance de réflexologie soulage le corps par le pied. Elle permet notamment de :
- Soulager votre stress et la tension du corps,
- Vous relaxer profondément pour ressentir détente et bien-être,
- Éliminer vos toxines,
- Optimiser les fonctions d’autorégulation de votre organisme,
- Améliorer votre digestion,
- Réguler votre système nerveux,
- Stimuler vos circulations sanguine et lymphatique,
- Revitaliser l’organisme et libérer les blocages d’énergie.
La réflexologie plantaire sera très intéressante en cas de stress, de douleurs diverses (de dos, de tête…), de difficultés de sommeil, de maladies chroniques, de problèmes digestifs, hormonaux, de circulation… ou tout simplement pour prendre soin de vous et vous détendre.
Elle soulagera la douleur non seulement par le travail du réflexologue sur les zones douloureuses du corps mais également par la détente musculaire et psychique qu’elle apporte.
Une séance de réflexologie
Avant de débuter une séance, afin de déterminer ce sur quoi je vais travailler pendant le massage, je vous pose quelques questions sur votre état général, puis sur ce que vous attendez de la réflexologie plantaire.
Vous vous installez confortablement pour votre séance, allongé – si nécessaire avec coussins et plaid pour être le plus à l’aise possible. Je peux vous proposer une musique de fond relaxante.
La première partie de la séance est surtout axée sur des mouvements de relaxation qui visent à vous détendre entièrement. Cette phase me permet également de détecter des zones de tension et des points sensibles sur lesquels je travaillerai.
Commencent alors des manipulations plus précises, à visée thérapeutique, sur les zones identifiées lors de notre échange. Je peux travailler sur des zones spécifiques du corps mais aussi sur des systèmes biologiques tels que le système digestif, nerveux, respiratoire, urinaire, hormonal…
La séance se termine par une nouvelle relaxation des pieds.
La séance entière (échange + réflexologie) dure environ 1h.
Selon le besoin, nous pouvons réaliser plusieurs séances rapprochées. Mais vous pouvez aussi faire appel à la réflexologie plantaire ponctuellement tout au long de l’année, en fonction de vos difficultés, ou tout simplement pour prendre soin de vous.
tarifs
De nombreuses mutuelles remboursent la naturopathie aujourd’hui, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Vous trouverez sur le lien suivant une liste non exhaustive de mutuelles prenant en charge la naturopathie : www.syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
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Je vous reçois sur rendez-vous en cabinet à Bron et Châteauvilain (5 minutes de Bourgoin-Jallieu).
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