Weekend Bien-être
"Se reconnecter à soi et à ses émotions" - Isère
De quoi s'agit-il ?
Une parenthèse pour se couper du quotidien, s’occuper de soi, se reconnecter à son corps, à son intuition, à ses ressentis. Pour apprendre à mieux s’écouter et à se connecter à ce qui est juste pour nous. Mais aussi pour apprendre à mieux vivre son stress et à libérer ses émotions pour mieux les vivre, les comprendre, les accompagner, les faire évoluer… grâce aux pratiques corporelles et de développement personnel.
Nous aimons appeler ce séjour le « weekend cocooning » et ce n’est pas pour rien ! Tout est fait pour que vous puissiez lâcher-prise et vous reposer, tout en douceur…
Tout un weekend donc à la recherche de plus de légèreté, de cocooning, d’avancées personnelles… à la recherche de l’équilibre “tête-cœur-corps”.
Au programme
- Weekend en tout petit groupe, afin de se déposer, s’écouter, ralentir. Un accompagnement au plus proche de vous.
- Cours de yoga, et notamment yoga des émotions.
- Méditations guidées pour relaxer le corps et l’esprit
- Atelier d’art thérapie ou de développement développement personnel (intuition, écoute de soi et des émotions).
- Balade douce en nature.
- Alimentation végétarienne faite maison.
- Des temps libres propices à la détente, au calme du jardin et de la maison, et notamment avec le jacuzzi et les massages
Votre accompagnatrice
Claire Gentelet, Naturopathe, Praticienne en massages et réflexologie plantaire, installée en cabinet à Lyon et Bourgoin-Jallieu. Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance RYS 200. Thérapeute en libération émotionnelle
Dates et tarifs
Weekend Bien-être Reconnexion & Emotions
Les prochaines dates
Isère à Châteauvilain
Du vendredi 18 septembre vers 17h30 au dimanche 20 septembre 2026 vers 16h
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